（
A）衣着；
1
、全年气温炎热，以夏天衣服为主。另自备游泳用品、拖鞋、防晒用品等。
2
、参加水上活动时，宜备多一套衣服，以便衣服溅湿时更换。
（
B）饮食；
1
、团队用餐分为自助餐及围餐两种。围餐以广东菜为主，自助餐中西合璧。
2
、客人用餐时，应在导游指定的餐桌用餐。
3
、塞班因处于热带地区，气候炎热，出汗较多，宜多饮水。酒店房间提供煲水设备，由于当地自来水由海水淡
化而来，煲起会有沉淀物质而带少许咸味，向服务员取淡水或开水需要收费，最好自备矿泉水。
4
、饮食尽可能不要过量，应注意饮食卫生及新鲜度，不要生吃海鲜。
（
C）住宿：
1
、天宁岛住宿五星级的天宁皇朝酒店。
2
、房间一般提供收费电视和国际长途电话，如要使用，请告知领队协助，费用自理。除在酒店使用收费较为昂
贵的长话，客人可请导游帮助购买电话磁卡，每张美金十元。酒店大堂或赌场可拨打。（大陆、香港手提电
话不可使用）
3
、客房内除指定的咖啡包和茶包外，其余食物及饮料均需自费享用。
4
、酒店一般有提供自助洗衣设备，而泳池、健身室等休闲设备也会设有。酒店一般有提供免费的保险服务，客
人如有昂贵物品，尽量交予酒店方面代为保管，尤其逗留超过一晚的酒店。
5
、由于塞班是一个特别注重环保的国家，不主张使用一次性物品，因此客人需要自带牙刷、牙膏、拖鞋等生活
用品。
6
、客人在入住房间前，应记下领队或其他团友的房间号码及电话号码，以便联络。
7
、随身携带酒店的名片，以便不时之需。
（
D）行程：
1
、塞班旅游与其他旅游形式有所不同，主要是悠闲度假式。超值团行程安排大致如下：天宁岛环岛游（半天）、
塞班环岛游（半天）、其余均为自由时间，有多项自费项目可供参考，新鲜好玩。
2
、塞班的交通状况良好，赛车的现象比较少。
3
、贵重物品应随身携带，小心保管好，以免被小偷光顾。相比较而言，塞班的治安良好，但外出游玩时还应小
心小偷的光临。或可利用酒店的保险箱存放，根据国际惯例，酒店内失窃的客人要责任自负。在外出时，护照一
般不用携带。
4
、酒店一般电源电压为
110。
5
、避免单独外出。外出时应告知领队。
（
E）水上活动注意事项：
1
、乘搭游艇时，不要集中甲板一侧，以免船失去平衡。手不要放在船的边缘外以免被碰撞。
2
、在岛上参加任何活动时，应要求导游予以安排，以确保安全。
3
、参加水上活动适宜结伴而行。听从专业教练的指导，不会游泳者，不要尝试，并应严格遵守穿着救生衣的规
定。
4
、若出现气候不佳，风高浪大等不适合水上运动的因素，则不要勉强参加。
5
、应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧等疾病，以及酒后和餐后饱肚，不应参加水上活动。
感觉身体疲倦、寒冷时，应立即上岸。
6
、泳客要求在指定区域内活动。
参加潜水活动时，必须确认是否在
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小时便要登机，如在
24
小时内，则不可参加潜水活动
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